Méditation guidée : les Plaisirs de la Présence
Lorsque je fais un bain de forêt, la première invitation s’appelle les Plaisirs de la Présence. Il s’agit simplement de s’ouvrir au lieu dans lequel
Lorsque je fais un bain de forêt, la première invitation s’appelle les Plaisirs de la Présence. Il s’agit simplement de s’ouvrir au lieu dans lequel
J’aime apprécier la nature comme un espace sacré. Un espace à respecter. Mais pas un espace où nous serions étrangers.
Il y a des livres qui remuent profondément l’intérieur.
A guide to healing the Earth, de Tom Brown, a été de ceux-là pour moi.
Prendre soin de soi, se donner de l’amour… un vaste sujet qui peut donner lieu à de mauvaises interprétations.
Est-ce de l’égoïsme ? N’est-ce pas un peu futile ?
Dans cet article, je te partage une expérience de connexion à la nature, tirée de mon temps à la montagne.
Une expérience. Pas un mode d’emploi.
Ce n’est pas toujours simple d’exprimer ses opinions. On peut avoir peur de blesser les gens ou bien d’être rejeté pour ce qu’on pense…
“J’ai l’impression de ne pas profiter…”
Quand notre temps libre est soumis à une certaine idée de productivité… le repos devient difficile. Tu connais ça ?
Même quand on veut opérer un changement , il est difficile d’accueillir la nouveauté avec sérénité. Pourquoi ?
La méditation, tout le monde en reconnaît les bienfaits. Mais savoir quelque chose ne garantit pas la possibilité de s’en servir au mieux pour soi. Découvre la pratique du sit spot !
Nous vivons tous des épreuves plus ou moins intenses au cours de notre vie. S’il n’est pas possible de prévoir leur intensité et leur arrivée, il est en revanche possible d’adopter quelques principes pour mieux les surmonter.
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