Les bienfaits du bain de forêt (1/3)
Les bains de forêt ont de multiples effets sur divers plans de notre santé et de notre bien-être. Ils agissent sur notre santé physique
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Mon activité consiste à guider des bains de forêt en individuel ou en groupes. On me pose régulièrement cette question : “pourquoi se faire guider pour quelque chose d’aussi simple ?”
Notre état émotionnel, nos doutes, le stress… ces diverses choses peuvent peser sur nous et induire une fatigue que le sommeil et la nourriture, seuls, ne peuvent régler.
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